這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

本周最新優惠一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的

汗樂 (黑色 吸汗髮帶/寬版)



並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買

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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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Halo Hairband Headband

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12種顏色可供選購:?

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黑 (Black)

白 (White)





黃 (Yellow)

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藍 (Blue)


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粉紅 (Pink)


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野莓紫紅 (Wild Berry)


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淡紫 (Orchid)

介紹?


紫 (Purple)


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藍綠 (Teal)


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綠 (Green)


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灰 (Grey)




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共有12種顏色,二種髮帶寬度1吋(2.54公分)及0.5吋(1.27公分)
圓周50公分(不包含鬆緊帶伸展後的長度)可搭配服飾或配件,隨意選用

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汗樂髮帶(Halo Hairband)可協助所有喜歡運動的朋友們,在各式活動(路跑,球類,游泳)中




將頭髮妥善且美觀的往後固定,並秀出漂亮的額頭

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在頭帶接觸髮絲的內側布料上,設計了無數可固定髮絲,且不會滑動的極細纖維,所以只耍妳使用汗樂 髮帶(Halo Hairband)


無論妳在訓練,此賽,或遊戲時,不必擔心因頭髮亂掉影響外型,或困擾著妳的眼睛及臉部.而一直需要整理頭髮或調整頭帶


汗樂 髮帶(Halo Hairband)特色簡介:

*獨特的防止滑動工藝,髮帶內部有無數的細微纖維,確保頭髮整齊,髮帶固定不滑落

*即使在激烈的運動中,也能確保頭髮不紊亂

*頭帶後部的鬆緊帶,可讓妳在穿載時,鬆緊更合宜舒適

*單一尺寸適用絕大多數女性朋友

*採用最高品質的吸濕纖維材質,100%聚脂纖維製成,不會扯斷秀髮

*手洗,晾乾即可

*美國生產製造









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下面附上一則新聞讓大家了解時事

登革熱流行高峰期 出遊、返鄉做好防蚊措施

: 暑假是國人旅遊及新住民返鄉熱季,也是登革熱流行高峰期。依據衛生福利部疾病管制署統計資料顯示,近年來,登革熱的傳播主要透過民眾赴外地旅遊或新住民朋友返鄉探親時經蚊蟲叮咬而引入。為阻絕登革熱於境外,桃園市政府衛生局於7月4日特邀請東南亞新住民朋友們一同參與衛教宣導記者會,藉由生動的話劇演出,衛教市民及新住民朋友於出遊、返鄉應做好防蚊措施,避免蚊蟲叮咬。

衛生局亦採買700瓶防蚊液置於本市台灣新住民關懷協會、新移民女性關懷協會、珍愛家園新移民家庭服務中心及新住民學習中心等4個據點,供居住於本市之東南亞新住民、僑民朋友及親屬返鄉探親時使用,共同防範登革熱入境。

衛生局說明,(107)年截至6月30日止,桃園市共計有8名登革熱確診個案。經疫調後發現,8例皆為東南亞移入之境外感染個案,其中有因工作來臺及返鄉探親之外籍人士,亦有常駐東南亞工作之本國籍民眾。

衛生局呼籲,民眾赴疫區旅遊或新住民朋友返鄉探親時應落實防蚊措施,穿著淺色長袖衣褲,並噴灑經衛生福利部核准之防蚊液,避免蚊蟲叮咬,如自登革熱流行地區(如東南亞)返家後出現發燒、頭痛、後眼窩痛、關節肌肉疼痛及出疹等症狀,應立即就醫並主動告知旅遊史,便於醫師診治及通報,以利後續衛生單位及早進行相關防治措施,避免社區內出現次波感染疫情。

衛生局提醒,登革熱主要是透過白線斑蚊及埃及斑蚊叮咬而傳染,而環境中有許多積水容器可孳生病媒蚊,增加登革熱疫情傳播風險,民眾應落實「巡、倒、清、刷」4步驟,巡檢周圍環境清除積水、倒置不用容器、清除廢棄容器及刷洗容器內壁清除蟲卵,徹底清除環境孳生源,消滅病媒蚊,社區才可遠離登革熱威脅。民眾若有相關問題,可撥打1922或衛生局24小時防疫專線:0800-033-355諮詢。

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咖啡降3成糖尿病風險,醫:小心這時喝反讓血糖飆升

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【早安健康/高鈺玫報導】咖啡中的咖啡因除了提振精神外,還可促進大腦的多巴胺分泌。當大腦內的多巴胺數量增加時,便會提高喜悅感而感到幸福,還有研究指出,咖啡因可降低帕金森氏症的發病機率。

而芬蘭國立衛生所的調查中發現,每天喝3-4杯咖啡的人比起沒有喝咖啡習慣的人而言,罹患糖尿病的風險降低了將近3成。咖啡中的多酚含量還可媲美紅酒,藉由抗氧化效果,預防動脈硬化與失智症。

此外,咖啡中含有豐富的綠原酸,可抗氧化清除自由基,多數的研究也指出可有效降低大腸癌、皮膚癌與乳癌等多數癌症的罹患風險!運動前喝咖啡,不僅能加強燃脂效果,還可增加血流量達30%,提升運動成效。即使咖啡有豐富的身心健康效果,喝咖啡的時間卻很重要,喝錯時間可能會對健康產生危害!


咖啡能醒腦?日專家:對健康有害



早上起床後昏昏沉沉,總是習慣來上一杯咖啡提提神嗎?日本物理治療師三木貴弘便提到,晨起的醒腦咖啡會對皮質醇的作用產生負面的影響。

皮質醇是體內的壓力荷爾蒙,日本機能性醫學研究所所長齋藤糧三則提到,皮質醇可藉由提高血糖與血壓,讓人體從夜晚的放鬆模式轉為白天活動的模式,提振精神進行白天的工作。

若是皮質醇太低,會讓血糖與血壓無法上升到合宜的高度,容易精神不振;如果皮質醇的分泌量過高,則會刺激自律神經與腎上腺,導致消化功能弱化,並使得血糖與血壓飆升,降低體內的免疫力。當晨起後直接飲用咖啡,便會對身體產生下列的影響:


  1. 阻礙皮質醇的分泌,形成咖啡因中毒
    三木治療師提到,晨起的醒腦咖啡會阻礙皮質醇的分泌,使得身體無法切換成白天的工作模式,容易感到疲倦,無法打起精神,便會更想藉由咖啡提神。此外,還會造成身體對於咖啡因的耐受度提高,形成慢性咖啡因中毒。

  2. 容易使血糖飆升
    雖然長期喝咖啡可以達到預防糖尿病的效果,但三木治療師則提到,有研究顯示,早上喝咖啡容易使得血糖更容易飆升。

  3. 空腹喝咖啡會導致胃食道逆流
    日本中城牙科醫院院長中城基雄提到,雖然咖啡中的綠原酸可以抑制脂肪的吸收,若是空腹飲用,綠原酸便會刺激胃酸分泌,而導致胃食道逆流。


咖啡什麼時間喝才是最合適的呢?


三木治療師指出,上午10點到正午,以及下午2點到5點,這兩個時段都可讓咖啡因對皮質醇的阻礙降到最低,也較不容易提高身體對咖啡因的耐受度,而對咖啡成癮,同時還可適度提高皮質醇的分泌,加強咖啡的提神效果。

注意:體內的皮質醇濃度過高,會對健康有害!應留意避免攝取過多咖啡因,依自身情況調整飲用量。

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